Η πηγή της νεότητας - Αυτές οι πέντε συνήθειες χαρίζουν σε έναν 50άρη πάνω από 30 χρόνια ζωής

Η πηγή της νεότητας - Αυτές οι πέντε συνήθειες χαρίζουν σε έναν 50άρη πάνω από 30 χρόνια ζωής

Κατά μια δεκαετία χωρίς σοβαρές ασθένειες μπορεί να παρατείνουν τη ζωή οι υγιεινές συνήθειες, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Όσο πιο αποφασισμένος είναι κανείς στην τήρηση ορισμένων συνηθειών, τόσο περισσότερο θα ζήσει χωρίς προβλήματα υγείας.

Έρευνα του Χάρβαρντ έρχεται να δώσει λύση για την πιο αποτελεσματική δίαιτα

Έρευνα του Χάρβαρντ έρχεται να δώσει λύση για την πιο αποτελεσματική δίαιτα

Αρκετοί από εμάς αναζητούν την πιο αποτελεσματική δίαιτα η οποία θα προσφέρει χάσιμο βάρους σωστά, έξυπνα και αποτελεσματικά.

Έρευνα του Χάρβαρντ αποκαλύπτει την πιο αποτελεσματική δίαιτα

Έρευνα του Χάρβαρντ αποκαλύπτει την πιο αποτελεσματική δίαιτα

Το ζητούμενο είναι να χάνει κανείς βάρος χωρίς να λιμοκτονεί. Να μην πέφτει, δηλαδή στην παγίδα ενός σκληρού διατροφικού προγράμματος που στερεί βασικές τροφές από τον οργανισμό του προσφέροντας το επιθυμητό αποτέλεσμα και, μετά, σε σύντομο χρονικό διάστημα,να ξαναπαίρνει τα κιλά που έχασε.

Back to top